Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

củ cải đỏ trộn chua tra cam gung ngon An làm bánh cà chua sinh to chuoi muc chien ngon cá sốt rau củ dụng món ăn nhật bản cach lam cha dum kim chi giá Chư Ca Chien gạo cach lam muc chien bo nấm đông cô kho đậu hũ bánh nướng con cá ca kình nấu húng quế banh bo bong ngon nau che kem bí đỏ nấu bắp bò sữa lắc hạnh nhân dâu tây chè chuối mùa hè giò gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi mon chao thit bo bi do ca ngu sot chanh ngon trà đen hồng trà sỏi thận mứt cam dẻo mật ong cà ngon nước lê táo đỏ cha ga cu cai muoi cay cong thuc banh xu xê làm gà xào xả ớt bồ cach lam kem đâu xanh tự làm bánh giò lườn gà xào củ đậu đồ ăn vặt bò trộn Bánh đa bánh tổ ong chả cá lá lốt ga nau vai trái tim trứng xúc xích MÓN XÀO công thức nấu mì jajang cách nấu chè khoai lang mon com thit bo va khoai tay nuong ngon mẹo nấu ăn Khai vị oc dua xao bo văn hóa ẩm thực cách làm khoai tây xào cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt Magic custart cake hap dan canh bí cach lam vit om dua heo kho trứng Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành gian trái vải xào mướp các món nướng nam nhoi cua kem chuối an chay Cá Tháng Tư Tự làm bánh gối từ A mùa đông đồng hồ treo tường xíu mại người hoa cha trung ngu sac lưỡi heo mát lạnh nghề là chanh lam cha tom mÃƒÆ m cha ca nhoi ot rim chậu hoa đẹp gi ² Món bánh Hủ Tiếu bánh mì nhân giăm bông ca nuong cá bông lau kho kem dau tay cach lam com ga tam ki thịt xông khói cuốn mứt nướng Trổ tài làm miê n trô n Ha n Quô c bo vien cach lam nem lui sữa chua sức khỏe dinh dưỡng tiêu ngâm nước mận canh ca nau bong sung dac 4 món gỏi ngon từ trái cây sánh Du lịch Đà Nẵng nau nam nước dừa nấu xôi sườn bằng nồi cơm điện cach lam cua rang tieu banh nep ap chao nhan thit lau cha ca Nhận cach lam salad nam dong co canh măng chua nấu đầu cá Cá điêu hồng nướng lá sen mon viet nam thớt gỗ ca bong lau kho coffee buns am thuc bon phuong rau luoc cách làm hủ tiếu xào nấm hai san cach lam dau tay sot sabayon món ăn từ cá